Llevo 4 días con ellas. Noto q concilio el sueño mas rápido espero seguir mejorando
Gafas de Lente Roja - Uso nocturno
€45,00
Duerme antes y mejor cada noche
Bloquea el 99,2% de luz azul nocturna
Protege tu producción natural de melatonina
Compatible con cualquier estilo de vida nocturno
Envío gratis a partir de 55€
Sin riesgo, garantía de devolución de dinero de 15 días
Detalles del producto
Estás en casa. La jornada ha acabado. Lo único que queda es descansar.
Pero el móvil sigue ahí. La televisión sigue ahí. Las luces de casa siguen ahí. Y tu cerebro, aunque estés agotado, sigue recibiendo la señal de que es de día.
Eso tiene una consecuencia directa. Tu cuerpo retrasa la producción de melatonina justo cuando más la necesitas. Tardas en dormirte. El sueño es menos profundo. Y mañana vuelves a empezar desde menos.
La lente roja está diseñada para cortar esa señal de raíz. Con un bloqueo del 99,2% de luz azul es la herramienta más potente de las tres. No está pensada para hacer vida normal con ella. Está pensada para las últimas horas del día cuando lo único que necesitas es que tu entorno acompañe lo que tu cuerpo ya quiere hacer: descansar.
Beneficios
Corta la señal que te mantiene despierto. La luz azul por la noche le dice a tu cerebro que sigue siendo de día. Con un bloqueo del 99,2%, la lente roja elimina esa señal para que tu cuerpo empiece a producir melatonina cuando debe.
Mejora real del descanso, no de golpe sino con constancia. No es una pastilla. Es una herramienta que usada cada noche ayuda a que tu cuerpo recupere el ritmo que la luz artificial le había quitado.
Para el tramo final del día, sin renunciar a nada. Series, móvil, lectura. Puedes seguir con tu rutina nocturna mientras la lente hace su trabajo en silencio.
No sustituye buenos hábitos. Es la pieza del entorno nocturno que más impacto tiene sobre la calidad del sueño.
Cuando usuarlo
A partir de las 20-21h cuando ya estás en casa. Mientras ves una serie, lees en el móvil o navegas por el ordenador.
Póntelas cuando llegues a casa por la noche y no te las quites hasta que apagues la luz. No están pensadas para salir a la calle ni para situaciones sociales. Son para el tramo final del día, en tu espacio.
Por qué el 99,2% tiene sentido por la noche
De noche la luz azul no tiene ninguna función útil para tu cuerpo. Bloquearla casi por completo en ese momento no tiene ninguna contrapartida negativa. Solo le das a tu cerebro la señal que lleva horas esperando: que el día ha terminado.
Úsalas cada noche y tu cuerpo aprenderá a desconectar antes, con más facilidad y con más profundidad.
Envíos
- Envío GRATIS en pedidos superiores a 55€
- Pedidos a España y Portugal 1-3 días laborables
- Pedidos al resto de Europa aproximadamente 3-5 días laborables.
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Nuestras guías INNER SHIFT
Una guía práctica para mejorar tu rutina y sacar más partido a tus productos INNER SHIFT.
¿Por qué la lente roja?
Las luces blancas, azules y frías son las que más interfieren con la sensación natural de "modo noche". La lente roja ayuda a suavizar ese impacto visual y crea una experiencia más calmada
Por la noche, no toda la luz afecta igual.
Filtra luz artificial intensa
Reduce estímulo visual nocturno
Ayuda a crear una rutina de desconexión
¿Cómo las uso correctamente?
La lente roja está pensada para las últimas horas del día, cuando la luz artificial, las pantallas y la actividad visual siguen presentes.
1.
Úsala en las últimas horas del día póntela por la noche, especialmente si todavía utilizas móvil, portátil, televisión o permaneces en espacios con luz artificial intensa antes de acostarte.
2.
Acompaña con ella tu entorno nocturno úsala mientras lees, ves una pantalla, te mueves por casa o terminas el día en espacios todavía encendidos.
3.
Hazla parte de tu ritual nocturno Integrarla de forma constante en tu rutina de noche puede ayudarte a construir un entorno más coherente con el momento de desconectar.
Di adiós a la luz artificial antes de dormir
La noche no tiene por qué significar ojos cansados, mente activa y dificultad para desconectar. Las gafas con lente roja están diseñadas para reducir la exposición a la luz artificial intensa, ayudándote a crear una rutina nocturna más calmada y alineada con el descanso.
Una noche más calmada te ayuda a desconectar de verdad
Ayuda a preparar tu cuerpo para el descanso
Favorece una rutina nocturna más relajada y constante
Ideal para usar con móvil, televisión o luces de casa
INNER SHIFT VS OTROS
Lente roja intensa para uso nocturno
Lentes claras sin enfoque real
Diseñadas para rutina de sueño
Solo cambian el color de la visión
Solo cambian el color de la visión
Plásticos rígidos o incómodos
Pensadas para pantallas y luz artificial
Filtrado básico
Customer Reviews
Overall rating: 4.7 / 5 from 173 reviews.
Llevo tiempo interesado en salud circadiana y ya conocía la teoría detrás del bloqueo de luz azul. Lo que me gustó de Inner Shift es que no exageran. No te dicen que vas a dormir como un bebé desde el primer día. Te explican para qué sirve cada lente y para qué no sirve. Eso da confianza. Las gafas de lente roja cumplen lo que prometen: reducen la estimulación lumínica en el tramo nocturno. Si además cuidas otros hábitos, el efecto es real. Si esperas que solo las gafas lo solucionen todo, te vas a decepcionar.
Las compré porque me paso el día delante del ordenador y por las noches seguía con el móvil hasta tarde. Sabía que no era lo ideal pero tampoco iba a dejar de hacerlo. Las gafas son una forma de reducir el impacto sin cambiar radicalmente el hábito. No es la solución perfecta. La solución perfecta sería apagar el móvil a las 9. Pero en la vida real esto me funciona. El color es llamativo pero en casa no importa.
Tengo ansiedad y por las noches me cuesta mucho desconectar. El problema no es el sueño en sí sino llegar a él. Desde que uso las gafas el rato antes de dormir noto que hay algo en ese ritual que me ayuda a ir bajando. Lo que sí puedo decir es que el tono rojo crea un ambiente visual muy diferente, mucho más apagado, y eso a mí me ayuda a estar menos activada.
Las compré con expectativas altas y el primer mes no noté gran cosa. Casi las devuelvo. Luego cambié cómo las usaba: en vez de ponérmelas un momento antes de acostarme, empecé a usarlas durante toda la hora y media previa. Ahí sí noté diferencia. No dramatizaré, pero el sueño inicial mejoró claramente. Creo que el problema es que no fui constante ni paciente al principio. Tres estrellas honestas porque el comienzo fue frustrante, pero ahora sí las recomendaría.
Soy de esas personas que se despiertan a las 3 de la mañana y ya no pueden volver a dormirse. Llevaba años así. No sé si las gafas han resuelto eso del todo, porque también he cambiado otras cosas. Pero el conjunto está funcionando. Me las pongo sobre las 9-10 de la noche mientras leo o veo la tele, y noto que cuando apago la luz tengo un sueño más continuo. Llevo casi dos meses y los episodios de despertar a mitad de noche han bajado bastante.
Lo que me enganchó de esta marca fue que no intentaron venderme que esto iba a cambiarme la vida. Eso ya me puso de buen humor. Las gafas hacen lo que dicen que hacen: reducen la estimulación lumínica por la noche. Nada más, nada menos. Yo las uso mientras veo algo en el sofá antes de dormir y noto que llego a la cama en un estado más tranquilo. Las combino con bajar las persianas y bajar el brillo del móvil. Todo junto funciona bastante bien.
Trabajo en sala de urgencias y hago turnos de noche. Cuando llego a casa de madrugada y tengo que dormir con luz del sol ya entrando, necesito cualquier cosa que le diga a mi cuerpo que es hora de descansar. Las gafas las uso el último rato antes de acostarme y me ayudan a hacer esa transición. No duermo perfectamente, sería deshonesto decirlo. Pero hay una diferencia. Y para alguien con mi horario, cualquier diferencia cuenta.
Al principio me parecía una chorrada, lo reconozco. Mi pareja me convenció. El tono rojo es bastante intenso y los primeros días me resultó raro ponérmelas. Pero ahora forma parte de la rutina de noche sin pensar. Lo que más noto es que cuando las llevo puestas me pongo menos "activo" mentalmente. No sé cómo explicarlo mejor. Me cuesta menos parar. Cuatro estrellas porque tampoco voy a exagerar, pero sí las recomiendo.
Llevaba meses durmiendo fatal y probando de todo. Melatonina, infusiones... nada terminaba de funcionar. Las gafas no son ninguna magia, eso lo aviso ya. Pero desde que las uso por las noches noto que cuando me meto en cama tengo más sueño de verdad. No ese sueño forzado de "son las 12, debería dormir". Sueño de verdad. Llevo tres semanas y de momento sigo igual de convencida.
No las uso yo, sino mi hijo y parece que estan funcionando. Le cuesta menos conciliar el sueño. De momento muy bien.
Para mí ha sido un descubrimiento. Estoy poniéndomelas todas las noches una hora antes de dormir, y es verdad que se ve todo de otro color, nunca mejor dicho. Me ayuda a relajarme y a iniciar la primera etapa del sueño. Son fantásticas y ya las he recomendado a algunos amigos
Se adaptan bien, la montura es un poco pesada.
Perfectas para su uso, gran marca
Descanso mejor.
Las seguiré usando.
Me encantan.
Muy útiles.
Me relajan mucho.
Noto la diferencia
Imprescindibles.
: Muy cómodas.
: Producto sencillo pero eficaz.
Gran mejora.
Han mejorado mis noches.
Las recomiendo.
Descanso más profundo.
Descanso real.
Menos fatiga visual y más sueño natural.
Las recomiendo totalmente.
Me duermo antes y me levanto mejor.
Muy buena inversión para quienes usamos móvil hasta tarde.
Desde que me pongo las gafas por la noche noto cómo el cuerpo se prepara para dormir. Antes me costaba muchísimo.
Gran ayuda para desconectar.
Muy contento con la compra.
Se nota bastante.
Dormir mejor cambia todo.
Me encantan.
Las seguiré usando siempre.
Muy recomendables.
PREGUNTAS MÁS REPETIDAS
¿Cuándo debería usarlas?
Lo ideal es usarlas 1-2 horas antes de dormir, especialmente si estás con el móvil, viendo la televisión, trabajando con el ordenador o en casa con luces encendidas.
También puedes usarlas cuando quieras bajar el ritmo después de un día intenso y preparar mejor el descanso.
¿Puedo usarlas viendo pantallas?
Sí. De hecho, uno de sus usos más habituales es utilizarlas mientras miras el móvil, el ordenador o la televisión por la noche.
La lente roja ayuda a suavizar la luz que reciben tus ojos, haciendo que las pantallas resulten menos agresivas en las últimas horas del día.
¿Cuánto tardaré en notar sus beneficios?
Depende de cada persona, pero muchas personas notan una sensación de mayor calma visual desde el primer uso, sobre todo por la noche.
Para valorar mejor sus efectos en tu rutina de descanso, lo ideal es usarlas de forma constante durante varios días, siempre en las últimas horas antes de dormir.